Cvičení pilates, jógy a výživové poradenství.

Výživové poradenství

Výživové poradenství poskytuji pro různé účely. Největším zájmem o výživové poradenství je z důvodů redukce váhy. Krom jídelníčků za účelem hubnutí vytvářím i speciální jídelníčky pro určitá zdravotní omezení (např. Diabetický) a poskytuji i poradenství ve změně životního stylu. Potřebujete zjistit, jak se správně stravovat, abyste se necítili unaveně a vyčerpaně? Jsem tu pro Vás.

Jak probíhá výživové poradenství?

Schůzky probíhají u mne nebo u klienta, dle společné domluvy. Na první konzultaci Vás zvážím a změřím. Domluvíme se na cíli, kterého chcete dosáhnout. Seznámím se s Vašimi případnými zdravotními omezeními a s Vašimi stravovacími návyky. Poté navrhnu, jakým postupem upravíme Vaše zvyky.

Na další schůzku pro Vás připravím jídelníček a domluvíme se na dalších kontrolních návštěvách. Schůzky probíhají tak dlouho jak je potřeba. Jídelníček Vám postupně upravuji tak, abyste byli spokojeni jak s Váhou tak i s tím co jíte.

Výživové poradenství je vhodné pro všechny kdo:

  • potřebují nebo chtějí zhubnout pár kil (bez omezení)
  • chtějí vhodně upravit své stravovací návyky
  • chtějí provést celkovou změnu svého životního stylu
  • potřebují vhodně upravit svůj jídelníček a stravovací návyky spojené se sportovními aktivitami.
  • mají zájem dodržovat preventivní zásady zdravého životního stylu….
  • se chtějí lépe cítit
  • chtějí udržet stávající váhu

Ceník:

  • Vstupní konzultace: 500 Kč
  • Každá další konzultace: 250 Kč
  • Jídelníček na týden: 2 500 Kč